Nummelanharju sijaitsee Vihdin Nummelassa ja sinne on hyvät kulkuyhteydet niin kävellen kuin autollakin. Harjulla sijaitsee Nummelan lentokenttä, jota eri pituiset ja -maastoiset reitit kiertävät.

Reitit vaihtelevat pituudeltaan 700 metristä 7 kilometriin. Maasto on pääosin helppokulkuista pururataa, mutta pienempiäkin polkuja löytyy. Harjumaasto tarjoaa jyrkkiä nousuja ja laskuja, mutta reittivalinnasta riippuen myös tasaisempaakin maastoa.

Kaikki reitit alkavat lentokentän kupeesta, Nummelanharjun koulun ja Vihdin lukion läheisyydestä, mikä tarjoaa myös paikallisille koululaisille mahtavat liikuntamahdollisuudet lähimaastossa.

Lisäksi, harjun alue on sallittu koirille, mikä mahdollistaa ulkoilun myös karvaisten ystävien kanssa.

Nummelanharjun pururata tarjoaa kevät-, kesä- ja syysaikaan kattavan verkoston erilaisia ulkoilureittejä. Talvisin harjulla on ladut hiihtäjille. 

Reitit on merkitty värikoodatuin opastein, ja kilometrin välein on kullakin reitillä merkitty kohdat, joista lenkkeilijä voi seurata jo kulkemansa matkan pituuden. 

3 ja 5 kilometrin reiteillä on eniten jyrkkiä nousuja ja laskuja, kun taas 7 kilometrin reitti on kokonaisuudessaan hieman tasaisempaa. Harjumaasto kuitenkin tarjoaa vaihtelevuutta kaikissa reittivaihtoehdoissa.

Nummelanharjun lenkkipolut ovat suosiossa kaikenikäisten ja-tasoisten ulkoilijoiden keskuudessa. Koululaiset, nuoret, aikuiset ja varttuneemmat ulkoilijat ovat tuttu näky harjun pururadoilla, mutta laajan alueen ansiosta jokainen saa lenkkeillä rauhassa, jos niin tahtoo.

Lenkkipolkujen lisäksi Nummelanharju tarjoaa muutakin virkistystä ulkoilijoille. Harjulla on kuntopiste, jossa on useampi lihaskuntolaite ohjeistuksineen. Kuntopiste sijaitsee n. 300 metrin päästä lähdöstä, mikä mahdollistaa pelkän lihaskuntoharjoittelun ilman pidempää lenkkiä.

Harjulla voi myös suunnistaa ja pelata frisbeegolfia. Kunnan liikuntapaikkojen kunnossapidosta ja huollosta vastaa teknisen ja ympäristökeskuksen alaisuudessa toimiva liikuntapaikkatuotanto.

Nummelanharjulla järjestetään myös ohjattua liikuntaa, kuten juoksukisoja ja frisbeegolfkilpailuja. 

Nummelanharjun ympäristö ja ulkoilualue aktiviteetteineen on siisti ja hyvin hoidettu, mikä lisää liikunnan iloa.

Lisää tietoa alueen liikuntamahdollisuuksista ja niihin liittyvät yhteystiedot löydät alla olevasta painikkeesta.

Lohjanharju sijaitsee Hanko-Hyvinkää tien varrella ja sinne on hyvät kulkuyhteydet niin keskustasta kuin Virkkalan suunnalta. Harjun reiteille voit lähteä eri kohdista mm. Lohjan jäähallin ja uimahallin kupeesta.

Reitit vaihtelevat 1 km:stä 6,5 kilometriin. Harjulta etelään löytyy myös Gunnarlan majan reitti, joka on 16 kilometrin mittainen ja sen varrelta löytyy nykyaikaisin välinein varusteltu maja. Maasto harjulla on enimmäkseen tasaista, mutta myös osittain jyrkkiä mäkiä löytyy. Virallisten reittien väleillä on myös monia oikopolkuja.

Myös Lohjanharju on sallittu koirille, mutta talviaikaan laduilla ei saa kävellä tai mennä koiran kanssa. Talvella "Harjun kutonen" lenkki toimii koiralatuna kolmena päivänä viikossa.

Lohjanharjun reiteistä suurin osa on valaistu tai osin valaistu. Talvisin harjun reitit toimivat latuina hiihtäjille.

Harjun reitit on merkitty eri väreillä, jotka ovat nähtävissä reittien varrella olevista opastetauluista. 

Harjun pääreittinä tunnettu Harjun kutonen sisältää muutamia mäkiä, joista osa on jyrkkiä, mutta pääosin tämä reitti sopii kaikille ulkoilijoille. Gunnarlan majan lenkki taas tarjoaa monipuolisia maisemia ja vaihtelua harjumaastoon. 

Lohjanharjulla järjestetään myös monia liikuntatapahtumia kuten Harjun polut -polkujuoksutapahtuma, jossa yhdistyvät urheilu ja retkeily sekä hikoilu ja luonnon rauhasta nautiskelu.

Harju tarjoaa hyvät mahdollisuudet myös maastopyöräilylle, suunnistukselle sekä aiemmin mainittuun polkujuoksuun. Harjulta löytyy myös kuntopiste, joka sijaitsee jäähallin nurkalla pururadan alussa.

Lohjanharjun ulkoilureitit ja hiihtoladut ovat liikuntakeskuksen ylläpitämät sekä isännöimät.

Harjulla järjestetään myös koulujen liikuntaa, joten koululaisia näkee usein kiertämässä harjua. Harjulta löytyy monia eri suunnistusrasteja sekä muutamia mobiilirasteja.

Kokonaisuudessaan Lohjanharjun ympäristö on hyvin hoidettua ja pururadan hiekkapohja on hyvässä kunnossa.

Lisätietoa alueen liikuntamahdollisuuksista ja niihin liittyvistä yhteystiedoista löydät alla olevasta painikkeesta.